杨家的别墅周围都有特有的锻炼跑道，各种健身器材，因为杨天的父亲是军人，所以器材齐全。杨天上了跑道开始跑起，跑了三四圈就累了，杨天只能苦笑，这体质也太弱了吧，从杨天生前主人的记忆里，秦天可以了解到这牲口生前完全就是一花花公子，花天酒地，各种娱乐场所，纵欲不断，至于自己的身体就完全不顾，想到这些，杨天觉得身体的锻炼是迫在眉睫，每天都必须坚持，拿起自己带出来的水喝了一口，继续跑，三个小时后，杨天把一些器材都过了一遍，便回去了。
刚一进门，杨天便看到欧阳明在花园里打拳，杨天知道这老人不简单，而且爷爷也说过有什么事情可以找他，再说自己现在这身体是急需加强，说不定欧阳爷爷会有什么好的方法，想到这些，杨天向欧阳明走了过去。欧阳爷爷早上好，哦，是小天啊，怎么，找我老头子有什么事吗？欧阳明停了下来，转身问道。
嗯，也没有什么事，只是这次受伤以后我感觉自己身体有些弱，想问问爷爷有什么强身健体的秘诀没有。这个嘛，你现在的身体确实很差，而且锻炼这东西本来就要慢慢来，一下子强度大了身体肯定承受不了。这样吧，爷爷我这有一套掌法，既然现在你想强身健体，我就把他传授给你。谢谢爷爷，杨天有点激动地谢到。
我这套拳法叫八卦掌，所谓掌法讲究以静制动、以柔克刚，身心兼备，对我们练武之人来说掌法也是用来强身健体的，打的时候要稳、准，练武最重要的还是修身养性，练的时间久了你自然就会明白其中的奥义。我给你打一遍，你在旁边好好看着，说着欧阳明便开始熟悉的武了起来，杨天在旁边也认真的看着。杨天发现，其实这八卦掌感觉和太极有点像，相信很多人对华夏的太极都有一定的了解，虽然秦天是异界异界穿越的，但是有了杨天的记忆对于像太极这种武术他还是有点了解，他爷爷也经常练，太极对许多老人来说，强身健体很有用的。
这时，杨母从客厅里出来了，小天你回来了，快去洗澡吃饭了吧。欧阳叔叔也是，暂时别打了，欧阳明看掌法打得也差不多了，就停了下来，小天你记住了没有？记住了一点点，杨天不好意思的说道。没关系，慢慢来吧欧阳明悉心教导，练武本来就是长久的事情，以后还有不懂的地方就来找我。其实，杨天大部分的都记住了，但是那是以秦天的身份的，而就以前的杨天，那纨绔子弟怎么可能记住。虽然现在杨天开始锻炼身体了，有了一点点的改变，但是秦天毕竟是异界穿越的，占用了别人的身体，这是他最大的秘密，所以这件事必须深深埋在心里。
现在的杨天也不安全，上一次的事情过后，很显然有人想不知不觉的除掉他，所以现在的杨天在外人面前还得以纨绔子弟的身份出现在别人面前，低调行事。现在杨家也岌岌可危，杨天必须尽快把自己强大起来才能面对那些未知的势力，杨天心里也暗暗计算着，别傻站了，去洗澡吃饭了，刚才清晗的妈妈打电话过来说清晗听说你出院了就出来了，我估计这会儿快到我们家了。杨母催促道，你去换衣服等会儿带她出去玩吧，虽然身体才恢复，但是也不能老窝在家里。听说夏清晗要过来，杨天也只能在苦笑，嗯，我知道了。
