斗气第一步就是感应，斗气是一种悬浮在大地之间的气息，就如同修真者们所说的那种灵气一样。感受斗气，将斗气吸收到自己的身体里，据为己有，这样就是修炼斗气的第一步。
开始冥想，林羽似乎能够感觉到自己处在一种很玄妙的境界。这让林羽心中惊喜不已，成功了自己成功了！当初林羽在修炼斗气的时候就已经体验过这种感觉，现在再次体验就说明这玄武诀的修炼方法行得通，换言之也就是说自己并非是做梦或者臆想，灵魂是真的穿越到了异界。
林羽此时就好像灵魂离开身体一样，就如同跟周围融合成一体。他能够清楚的看见房间里漂浮着无数的光点，这些光点便是斗气了。看样子即便是在现代也是有斗气存在的，只是这光点的颜色似乎有些不同。
以前看到的是金黄色，可现在虽然还有金黄色但其中却还夹带着一些蓝色。
林羽不知道为何斗气有些不同，不过可以肯定这是斗气。兴奋的林羽也顾不得那么多了，开始将这些斗气吸纳到自己身体里。林羽的身体仿佛形成了一个漩涡一样，那些斗气纷纷被席卷到自己的身体当中。
林羽随即控制着那些斗气聚集在自己的丹田之中，细细的体会着这种妙不可言的感觉。
渐渐的林羽感觉到斗气越来越少，已经很难在吸收。看样子应该是自己的丹田饱和了，毕竟这个身体素质实在太差了，能够吸收已经相当难得了。
停止吸收之后，林羽睁开了眼睛。这时候眼前所见又恢复从前模样，斗气也消失不见。感受了一下自己丹田中的斗气林羽不免苦笑，这也太差了点吧？还记得在异界的时候自己第一次修炼玄武诀就已经踏入斗者三阶，被誉为难得一见的天才。可是现在却连斗者初阶都没有到，由此可见自己这身体差到什么地步了。
斗气的修炼虽说看中悟性，领悟能力。但是最主要的却是身体，有些人虽然悟性奇高，但奈何身体太差或者其他原因，却是只能望而兴叹无法修炼斗气。
不过好在自己的身体差归差但只要锻炼一下到也不是不行，但是在这之前得先把自己的身体调养好，连下地走路都做不到还谈什么锻炼。
控制着丹田中的斗气运转经脉，自己是属于长时间不活动经脉肌肉有些缩，只要让斗气在经脉中运行自然可以在缩的经脉重新扩张，一旦经脉扩张有了底气，力量可以传达，肌肉便可以通过锻炼来恢复。
如此这般的运转斗气，林羽能够感觉到原本缩的经脉已经好转了许多，虽然谈不上恢复正常但却比之前强了不少。感觉到丹田中的斗气越来越少，林羽只能停了下来。
双手握了握拳头，他已经能感觉到不像之前那种软弱无力。试探的挪下床，林羽竟然下床站了起来。虽然身体还有些摇晃，也很吃力。但比之前连地都下不了可是强的太多了。
